L’ortie c’est bon pour la beauté !

Les orties S comme Sakura

L’ortie sans modération !

En premier lieu, l’ortie est souvent considérée comme une mauvaise herbe, pourtant les bienfaits de l’ortie ne sont pas qu’une légende ! Cette plante possède des vertus médicinales bien connues, en effet elle renferme un concentré de vitamines, protéines, mais aussi acides aminés et sels minéraux.

Quels sont les bienfaits de l’ortie ?

L’ortie est comestible, les feuilles contiennent des acides aminés indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, mais aussi beaucoup de protéines puisque 200 grammes d’ortie représentent 100 grammes de viande environ. Les feuilles sont riches en minéraux notamment en fer, ce qui en fait une plante utile pour lutter contre l’anémie. D’autre part l’ortie est riche en silicium c’est donc excellent pour la peau, les ongles ainsi que pour les cheveux et les articulations, ainsi une portion de 300 grammes d’ortie cuite apporte la ration journalière en protéines, fer, et calcium. Les orties sont une bonne source d’antioxydants, leur consommation favorise l’élimination des toxines et préserve les cellules du vieillissement.

L’ortie c’est bon pour la beauté

Les bienfaits de l’ortie sont assez surprenants. L’ortie est un ingrédient courant dans les cosmétiques naturels. Si vous souhaitez nettoyer votre peau en profondeur et sans l’agresser, utilisez tout simplement une infusion tiède d’ortie fraîche avec environ 60 grammes de feuilles par litre d’eau, cette plante est aussi excellente pour avoir de beaux cheveux, faites un masque en mélangeant de la poudre d’ortie et de la poudre de guimauve avec un peu d’eau, vous obtiendrez une pâte à laquelle vous ajoutez de l’huile de coco bio, laissez poser quelques heures. Lavez vos cheveux normalement. Si vous souhaitez réaliser ces recettes voici les liens pour vous procurer les ingrédients :

Feuille d’ortie : https://amzn.to/2W8VILH

Poudre de racine de guimauve : https://amzn.to/2Hv8ScM

Huile de coco : https://amzn.to/2WLvEn4

L’ortie c’est bon en cuisine

Tout d’abord l’ortie à 3 fois plus de vitamine c que l’orange, et dix fois plus que l’épinard, elle est très riche en chlorophylle, antioxydante elle nettoie le sang, mais aussi dépurative pour les émonctoires tels que la peau, les reins, le foie. L’ortie à une saveur étonnante, une fois cuite elle ne pique plus rassurez-vous ! Vous pouvez l’utiliser dans beaucoup de recettes, par exemple pesto, cake, risottos, soupes, tisanes, mais également en recette sucrée pour réaliser un sorbet aux orties ! En cuisine la tige ne s’utilise pas. Voici une jolie recette de ce pesto http://www.mavegetable.com/archives/2013/05/18/27187073.html, je vous laisse également un lien pour un joli livre de recettes https://amzn.to/2JqjpZY

L’ortie c’est bon pour les plantes

L’ortie c’est bon pour la beauté des plantes dans le jardin, en effet elle lutte contre les pucerons et acariens, c’est un formidable fertilisant, pensez à faire du purin d’ortie pour soigner vos plantes, mettez également une poignée d’ortie fraîche dans le trou de plantation de vos légumes pour éviter les maladies tel que le mildiou. Dans le lien la recette du purin d’ortie
https://www.jardiner-malin.fr/fiche/purin-orties.html et si vous voulez un joli livre voici également le lien : https://amzn.to/2Wa8Yjm

Si vous aimez les aliments sains, vous pouvez également lire cet article :https://scommesakura.com/les-tresors-de-bienfaits-du-miel-de-manuka/

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10 commentaires

  1. Coucou Sylvie ! Alors oui, l’ortie est très bon…en jus de fruits également : tu mets dans une centrifugeuse des pommes, des orties, et du jus de citron….c’est délicieux ! 🙂 Gros bisou et très belle semaine:) Nath

    1. Coucou Nathalie,
      Merci pour le partage de cette super recette, c’est avec grand plaisir
      que je la testerai !
      Gros bisou et excellente semaine !🌺

  2. Merci pour cet article qui rend ses lettres de noblesse à cette mal-aimée… car souvent lorsque l’on pense aux orties, on pense aux crises de démangeaisons de quand on se faisait piquer quand on était petit et peu attentif aux plantes !! Bisous

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